「空軍一號」的劇情主要在描述一羣恐怖分子劫機，而專機上的總統憑藉著他的機智與過人的膽識，最後終於化解了一個可怕的危機。記得當恐怖分子綁架了所有的乘客，包括總統夫人及千金，並想逼老哈在飛機上現身，老哈在千鈞一髮終不得已露了面，壞人又逼他「就範」，要他下一道命令釋放被捕的恐怖份子，這時總統的女兒說了一句話：「為了國家，我無所畏懼。」 我相信很多人在欣賞這部電影的時，除了讚嘆劇情的緊湊之外，卻很少會去留意劇中的一些對白，像總統女兒說的這句話就很令人動容，因為在那種攸關生死的當下，講這種話是需要很大的勇氣！而且，一個國家的領袖在面臨如此緊迫的狀況與壓力下，還能真正的表現出他的智慧與無懼，我們不禁要為他的表現而喝采！
這部精彩好戲給了我很大的啟示，以我來說，雖然常以老師的身分到處演講，上台可說就有如家常便飯，但是，有時仍免不了會害怕為什麼會恐懼？可能只因為下面坐了個「特別」的人物或前一天某個人和我說了一些「特別」的話，導致我心神不寧甚或更要求完美，這時恐懼自然就生了。
其實，怕什麼呢？以我事前準備的周延及向來的自信，我沒有理由做不好的，更毋需擔心、害怕，像這種無謂的「困擾」，我知道都是因為太多慮了。
另外，我也是個有懼高症的人，不曉得為什麼，每次只要居高臨下，腳自然會不聽使喚的發軟、發抖。
記得好久以前，我帶領了一羣學員到北橫的大漢橋做高空彈跳，明知自己對高度很敏感，見不得這種「可怕」的場面，但在當時，因肩負著領隊的責任，我忘記了恐懼，不但對每個勇敢上陣的學員大加讚美，還不停鼓勵那些臨時怯場的人不要害怕，一定要努力克服恐懼，把握這難得一跳的機會。
所以，我常常認為，人活在世界上，有很多恐懼是來自於多慮，明明很簡單的事，七想八想，最後把簡單的事也變得複雜化了。怕什麼呢？閉上眼睛，做個深呼吸，很多事情就這樣化解了。
因此，當自己又有害怕的念頭時，我總會自問：「為什麼害怕？」當換個角度去思考問題時，也就覺得沒什麼可怕了。
能在某個午後在街上看到一個七、八歲的小男孩巧遇一隻大狼狗的畫面，別說是小孩子，連站在遠處的我都不免為他緊張，萬一這隻大狼狗發飆怎麼辦？
可是，我卻驚見這個小男生不但不怕，還親熱的跑到狗身邊去和狗玩了起來，這不禁使我想到中國人的一句諺語「初生之犢不畏虎」，很多時後，原本沒什麼好怕的人事物，卻因顧慮太多了，以致造成「自己嚇自己」的情況，這也算是成長所帶來的後遺症。
所以，唯有克服恐懼才能使你大步邁開，放手去做任何你想做的事，至於如何才能克服恐懼？有五個方法供你參考──
一、放下包袱：「包袱」其實是過去的一些經驗法則，仔細回想一下，我們心中的許多恐懼是來自於過去或是其他人的觀念與傳承，而非自己親身嘗試過。譬如狗會咬人這個印象，不見得曾被狗咬過，但是卻聽說別人被狗咬過，於是，從浮面的行為或是接收到的訊息，心中的想法根深蒂固，從而侷限了自己。
二、找出恐懼的原因：為什麼會恐懼？當我們抽絲剝繭，把真正的原因找出來時，往往會啞然失笑；也許只是一念之間，也許只是一時間的矛盾，卻發現恐懼的癥結只不過是自己的無知與愚昧而已，因此，找出原因很重要。
三、不斷的說服自己去面對：從心理學的角度來看，當一個人害怕一件事時，最好的方法就是強迫自己不斷去面對，但是，這是很困難的事，譬如想不怕黑，唯有先有旁人在旁伴隨，進而獨自一人身處在黑暗中，最後才能真正克服怕黑的恐懼，所以，無論如何請先說服自己吧！一定要勇敢去面對自己最害怕的事，你才能無懼。
四、獎勵自己：再談到說服之前，一定要有動力，這個「動力」就是獎勵自己。記得我第一次上台演講時，我告訴自己：如果你這次表現得很好，那麼，演講完後的那一頓飯是牛排大餐。果然，在自我鼓勵之餘，我終於吃到了自己請自己的美味佳餚，你看，這不是克服恐懼的好法子嗎？
五、養成克服恐懼的習慣：有人說恐懼是一種習慣，而我要強調的卻是：不恐懼也是一種習慣，當習慣了凡事勇敢面對，也就是個無懼無畏的人了。大專生涯發展協會
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