EQ一直是人們一生中在修鍊的學問，
近來也不乏出現許多高知識分子犯罪的可怕新聞；
有些是情殺，有些則是逃避的自我療癒行為，
EQ大師丹尼爾。高曼，倡導情緒教育近二十年，
不斷發現情緒教育有很多驚人的好處。
最明顯的，孩子學會管理自己的負面情緒，比較快樂；
也比較懂得和同學相處，人際關係改善；
他們的偏差行為也減少；更重要的，他們在課業上表現得更好。
念頭可以是最好的朋友，也可以是最壞的敵人。
學會跟自己的情緒和解，找到讓自己快樂的方式，活出你的正向人生！
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