【師大新聞】如何做好時間的主人？「生涯教練」楊智為老師現身說法為您解惑。學務處專責導師辦公室於103年10月8日上午，舉辦大學生活系列講座，邀請楊智為老師帶領大家認識時間管理。
演講中，楊老師向同學分享成長經歷，他說，「自從高二脫離黑道，才真正了解時間的重要性。」過去已浪費太多時間，所以改過自新，努力不懈。
「你忙不忙？」一句話，楊老師要現場同學問自己，也問其他同學，楊老師說；「真正有意義而充實的生活，其實『忙不忙』已不再重要，只要過得踏實、自在即可，不一定要使事情將生活填滿。」
時
間有三大特性，分別是存在性、資源性與價值性。其中存在性，楊老師以物理公
式：Ｖ（速度）＝Ｓ（位移）／Ｔ（時間）來比喻。楊老師表示，位移就像是生活中的改變，當你有目標並想追求生活上的持續改變時，你將會對時間感有很大的認
知。另外，資源性指時間不可重複使用，也不可儲存；價值性則是指時間管理能力，無論在職場或人生目標上，都有極高價值。
在
第四代時間管理學主要以象限模式呈現。Ｘ軸為急迫性，Ｙ軸為重要性，第一象
限：危機（又急迫又重要的事），第二象限：準備（雖重要但不急迫），第三象限：日常問題（不重要也不急迫），第四象限：其他。楊老師說：「多數人都將時間
花在第一、三象限的事物上，但成功的人把時間投入第二象限的時間較多，因為早作準備，並站在未來角度看事情，才是有遠見的生活方式。」
最後，楊老師說，人的時間運用，應該從自覺、自律、自在到自由。一開始自我觀照，知道當下在做什麼，接著，省思當下自己應該做什麼，最後，使想做的事漸變成應做的事，才能自由自在，做什麼都可以。
國文107陳翌文表示，開學一個多月了，每天生活多以讀書為重，聽完講座，覺得相當有啟發性，並會開始思考安排時間。
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