2012年9月21日 星期五

台下都是花草~i-Talent*學習計畫

很多時候,無法在台上面對羣眾演說,常是因為太在乎台下人的想法,害怕他們會覺得自己說得不好、表現得不好,而用異樣的眼光來看我們,所以,便侷限了自己,讓自己感到害怕。
但是,說也奇怪,當站在台下以一對一說話方式時,卻完全沒這層顧忌,就算說錯了話也沒關係,可以馬上修正;這是何等迥異的兩種呈現?
 
其實,面對一大群人說話和面對一個人說話的態度應該是一樣的,並無等級軒輊,至於如何保持平常心,我給你唯一的建議就是:說服自己,把台下的人都看成花草樹木,這樣就沒有壓力了。
怎麼說?因為,花草樹木固然有生命,但是,它們卻沒有情感,如果能把台下的觀眾都假想成花草樹木,那麼,自可暢所欲言,了無恐懼。而在克服恐懼的心境上,我又歸類成五種態度--
一、放心:由於花草樹木的存在和不存在都差不多,因為它們基本上是沒有反應、沒有感情、沒有思想邏輯的,所以,面對有如草木一般的觀眾根本不需要害怕,就好像你在澆水時對花草樹木輕輕的唱歌或自言自語一樣,有什麼可怕?
假設有這樣一個訓練後,一個大企業的員工要面對台下一百個同仁發表一段簡單的致詞。最先,這個員工一定非常恐懼,因為他沒有上台經驗;但是,如果把這一百個大人都換成一百個幼稚園小朋友後,他的壓力頓時會減輕不少,也能放心的說話了,因為對他而言,小孩子不懂事,就算在他們面前說錯話、表現得不夠好也沒關係,因為他們不會挑剔。
接下來,小朋友退場了,換上的是一百盆小型花草,於是,這個人更輕鬆了,心也徹底放了下來;最後,也是重頭戲,因為,那一百個大人又回來了,不同的是,他們每人手上都捧著一盆花草,花草又正好又遮住他們的臉,請問,這時台上的人會如何?
我保證他會笑,因為經過了這樣的轉換過程訓練後,他已然能了解壓力是不需要的,而在台上,他也能放心的開口說話了。
二、用心:我常對學員們說:「不管台下的人願不願意聽你的,但是,一旦在台上,你就必須扮演好演說者的角色這是義務,也是一份責任。
      我曾經做過一項實驗,請一個學員先在教室外準備上台演講,而教室內的學員們則依照約定當「破壞份子」,他們可以說、聊天、看小說、傳字條……總之,就是不按理牌,隨便自己高興!
      只見那個被安排上台演講的學員很慎重的發表言論,但台下的人卻嘰嘰喳喳,有些人還故意打起瞌睡來,一點也不尊重他最先他很生氣,臉紅脖子粗想罵人;但是,在經過我的解釋與開導後,他才慢慢的恢復了常態,開始體悟到這是一份責任。因為,真正好的演講,並不是一種權力的壓迫,而是魅力的吸引。即使台下的人都是花草好了!你也必須不斷的認真、用心灌溉它們,盡到自己的責任與義務。
三、關心:現在,可以開始把台下的花草樹木視為有情植物,它們是有思想、有感覺的,你必須去關心它們的反應,注意它們的眼神,花更多心思去導引它們、影響它們,與它們作更深入的心靈溝通。
      賞心:從關心的過程中開始學會喜愛、欣賞這些花草;就如同喜愛台下的觀眾一樣;因為他們的反應、他們的熱情、他們的配合……都是為了讓我們在台上的演講更精彩動人。
的確,當我們一面在侃侃而談,一面又能關心台下觀眾的反應,注意到他們的動靜、表情,甚至是眼神時,這種境界其實已躍升為「賞心」了。
隨心:即隨意的歡喜心。如果我們這時還是把羣眾是為花草樹木,就必須與花木共舞,開始渾然忘我,與他們融合在一起,同喜同悲。在這當中,你已經投注所有的情感與它們融合在一起了。
經過這「五心」的步驟,你是不是很明顯的察覺到:若把自己的心態調整好,不再那麼嚴重的去看待一開始每一場演講時觀眾的反應,那麼,你已經跨出成功的第一步!i-Talent*學習計畫

沒有留言:

張貼留言